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Naturo / Diététique
Cindy.F vous propose ses services de Diététicienne et de Sophrologue (cf dans les services de sophrologie)

Pour votre diététicienne Il n’y a rien de plus essentiel à mes yeux que de se sentir bien dans sa tête et dans son corps. C’est justement ce qu’il y a de particulier et merveilleux chez une femme enceinte, elle est accompagnée d’une autre personne, à l’intérieur, dont le bien-être dépend de celui de son hôte. C’est la rencontre entre la mère et l’enfant, ils communiquent et prennent soin l’un de l’autre. Pour accueillir l’enfant tant sur le plan physiologique que sur le plan de l’esprit, la maman doit développer des gestes bienveillants envers elle-même.

Selon elle l’alimentation est un élément clé pour le bon développement de l’enfant et pour la santé de la mère. L’alimentation doit répondre aux besoins de la grossesse, voire de l’allaitement mais surtout elle doit vous procurer du plaisir pour partager le goût des bonnes choses.
Après la naissance, et pendant les trois années suivantes, tous les choix nutritionnels auront une influence sur le futur comportement alimentaire de l’enfant. C’est pourquoi la diversification alimentaire doit se faire au rythme de l’enfant, en observant chacune de ses réactions à l’introduction d’un aliment et s’assurer qu’il se régale. Les sourires d’un bébé ne trompent jamais !

Elle à eu l’occasion en cours d’accompagnement à l’accouchement en sophrologie, de découvrir que beaucoup de femmes prenaient difficilement conscience de leur nouveau schéma corporel, en constante évolution pendant ces neuf mois. La sophrologie permet de laisser l’enfant prendre toute la place qui lui convient tant dans le corps que dans le cœur sous le regard bienveillant de sa maman.
La sophrologie propose également de nombreux exercices pour gérer le stress, la douleur et mieux respirer.

Je vous propose de vous accompagner dans ces moments pour vous partager mes connaissances.

Pour votre diététicienne Il n’y a rien de plus essentiel à mes yeux que de se sentir bien dans sa tête et dans son corps. C’est justement ce qu’il y a de particulier et merveilleux chez une femme enceinte, elle est accompagnée d’une autre personne, à l’intérieur, dont le bien-être dépend de celui de son hôte. C’est la rencontre entre la mère et l’enfant, ils communiquent et prennent soin l’un de l’autre. Pour accueillir l’enfant tant sur le plan physiologique que sur le plan de l’esprit, la maman doit développer des gestes bienveillants envers elle-même.

Selon elle l’alimentation est un élément clé pour le bon développement de l’enfant et pour la santé de la mère. L’alimentation doit répondre aux besoins de la grossesse, voire de l’allaitement mais surtout elle doit vous procurer du plaisir pour partager le goût des bonnes choses.

Après la naissance, et pendant les trois années suivantes, tous les choix nutritionnels auront une influence sur le futur comportement alimentaire de l’enfant. C’est pourquoi la diversification alimentaire doit se faire au rythme de l’enfant, en observant chacune de ses réactions à l’introduction d’un aliment et s’assurer qu’il se régale. Les sourires d’un bébé ne trompent jamais !

Votre diététicienne vous propose un accompagnement personnalisé tout au long de votre grossesse pour vous permettre de gérer au mieux la prise de poids tout en veillant à ce que vos apports nutritionnels correspondent à votre besoin.
Pour cela, un rendez-vous bilan est fixé en début de grossesse afin de fixer les bases de votre alimentation de façon personnalisé. Puis des rendez-vous de suivi sont mis en place tous les mois.

Elle pourra également vous prendre en charge post- accouchement pour vous guider sur une perte de poids afin de retrouver votre silhouette initiale. Pour cela il est important d'attendre 3 mois suite à la naissance afin que votre organisme se remette de ce bel événement (fatigue, hormones...)

Ce suivi nutritionnel sera adapté pour vous et basé sur un rééquilibrage alimentaire. Pour que cela soit réalisable, nous fixerons ensemble des rendez-vous tous les 15 jours.

Tarif :
60€ pour le rendez-vous bilan (1 heure)
40€ pour les rendez-vous de suivi (30 minutes)
Soit 380€ pour la prise en charge complète (8 séances)

Il est possible de combiner un forfait de sport et de diététique vous aurez droit à un massage amincissant offert !!